جندي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه

أظهر مقطع فيديو على موقع يوتيوب جندي روسي يقوم بأغرب تمرين ضغط، حيث يبدأ التمرين بشكل عادي باستخدام كلتا يديه، ثم يسحب إحدى يديه ويرتكز



from Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية http://ift.tt/1tptCYu